Nutrição Infantil
A alimentação adequada é fundamental para o crescimento e desenvolvimento saudável da criança. Ela se inicia mesmo antes da gestação!
ALIMENTAÇÃO NA GESTAÇÃO
O que a mãe come é muito importante no desenvolvimento fetal e no aprendizado futuro;
ALEITAMENTO MATERNO
O leite materno é o alimento ideal até os 6 meses de forma exclusiva, denvendo ser mantido até 2 anos ou mais junto com outros alimentos.
INTRODUÇÃO ALIMENTAR (6 meses+ sinais de prontidão)
- Iniciar com frutas e refeição proncipal
- Introduzir um alimento novo por vez
- Observar reações alérgicas
- Não adicionar sal ou açúcar
- Oferecer todos os alimentos naturais
ALIMENTAÇÃO APÓS 1 ANO
A criança pode comer a comida da família, com consistência adequada. Evite alimentos industrializados, refrigerantes e excesso de doces.
Dicas Importantes
- Ofereça variedade de alimentos
- Respeite a saciedade da criança
- Crie um ambiente agradável nas refeições
- Dê o exemplo com alimentação saudável
